دراسة تظهر أهمية العلاقات العاطفية فلى الاسترخاء والنوم

11:34 AM Mon, Mar 19, 2018


رحاب أف أم


أجرى باحث متخصص في النوم بجامعة سيدني الأسترالية، دراسة شملت مجموعة من الأشخاص الذين أجابوا عن سؤال: هل تنامون جيدا في ظل التمتع بعلاقات عاطفية؟ فأجاب ثلثهم بنعم ما جعل الباحث يركز في السبب وراء ذلك.

وتوصل الباحث الأسترالي إلى أن سبب هذه الراحة في النوم يرجع إلى إفراز هرمون "اوسيتوسين" الذي يعد بمثابة المخدر ويخفض من ساعات الأرق، كما لوحظ أن ممارسة العلاقة الحميمية بين الأزواج يساعد على الاسترخاء أكثر من رياضة التأمل.



لا توجد تعليقات

اضف تعليق

الاسم :  
البريد الالكترونى :    
عنوان التعليق :  
التعليق :  
 
الأكثر قراءة